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  „Das Leben eines Menschen ist, was seine Gedanken daraus machen!“ Marc Aurel

Podcast Episode 49 – Gesunder Rücken

Podcast Episode 49 - Gesunder Rücken
Shownotes: Die 49. Episode dreht sich rund um das Thema gesunder Rücken. Mein Interviewgast ist die Expertin Kristina Heiland von der Rückenmanufaktur. Sie berichtet über die Ursachen hinter den Rückenschmerzen, geht auf die effektive Herangehensweise bei diesem Thema sowie auf Ernährung und Bewegung ein. Dabei spart sie nicht mit Tipps und Tricks, um direkt loslegen ...

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  „Du solltest Frieden mit dir selbst schließen, denn egal wo du hingehst, dein Schatten und deine ungeliebten Aspekte folgen dir bei jedem Schritt.“ Debby Ford

Natürliches Entgiften

Natürliches Entgiften
Heute möchte ich Dir ein Buch ans Herz legen, dass ich vor Kurzem gelesen habe und sehr begeistert vom Inhalt war. Es hat den Titel „Natürliches Entgiften – Freiheit für Körper, Geist und Seele“ von Alexandra Stross. Wie der Titel schon verrät, handelt das Buch vom Entgiften (oder modern Detox). Mich begeistert vor allem das ...

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  „Wenn du dich weigerst, die Verantwortung für deine Niederlage zu übernehmen, wirst du auch nicht für deine Siege verantwortlich sein.“ Antoine de Saint-Exupéry
 

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