Autor: Stefan

Ich hatte das Glück mit Nitya Petra-Michaela Leitmann eine Expertin auf ihrem Gebiet dafür gewinnen zu können einen Gastartikel über BreathWalk zu schreiben. Vielen Dank Nitya und allen Lesern viel Spass! Yoga Walking – BreathWalk® – ist “der yogische Spaziergang” und eine geniale Verbindung aus Gehen, bewussten Atemmustern, Achtsamkeit und Yoga-Übungen. Entwickelt wurde dieses Programm […]

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Im dritten Teil der Glücksverhinderer geht es um miese Selbstgespräche. Den ganzen Tag führen oder hören wir einen inneren Dialog. Das kennen wir wohl alle. Dabei ist es oftmals so, dass wir nicht besonders nett und freundlich mit uns sind: „Ich Idiot, warum habe ich das jetzt nur getan!“ könnte zum Beispiel so ein innerer […]

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Was ist das? Woher kommt es? Die sog. Zwei-Punkt-Methode, die mit der Matrix arbeitet, ist schon seit Jahrtausenden zumindest bei den Schamanen Hawaiis bekannt. Ende der neunziger Jahre wurde sie von den beiden amerikanischen Chiropraktoren Dr. Richard Bartlett (Matrix Energetics®) und Dr. Frank Kinslow (Quantum Entrainment®) „wiederentdeckt“. Beide haben verschiedene Stile bzw. Ansätze und verbreiten […]

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