Immunsystem stärken

Immunsystem stärken
  Der Herbst ist gekommen und die Pharmaindustrie nutzt die Zeit wieder aus um ihr Produkt (welches ja zum Glück an jeden, also auch Gesunde verkauft werden kann) zu bewerben. Wenn Sie sich fragen, welches Produkt ich meine, schauen Sie sich einfach in der nächsten Zeit mal um. Es wird bestimmt auch wieder jede Menge ...

Sostarten 1

Sostarten
Wer seiner Leidenschaft nachgeht, der trägt auch ein gutes Stück zu seiner Gesundheit bei. Eine meiner Leidenschaften ist dieser Blog und die Freude daran, Ihnen, meinen Lesern, Inhalte zu präsentieren, die Sie im Leben (vor allem gesundheitlich) weiterbringen. Immer mehr Menschen präsentieren Wissen und Tipps im Internet und für immer mehr Menschen ist das Internet ...

Krampfende Waden

Krampfende Waden
Letzte Woche hatte ich in der Praxis einen Patienten, der immer wieder wegen Krämpfen in den Waden mitten in der Nacht oder morgens aufgeweckt wird. Ich fragte ihn, was er denn bisher dagegen unternommen hätte und er antwortete, dass er schon seit Jahren Magnesium nehme, was ihm sein Hausarzt geraten hätte und er auch in ...

Entspannung im Alltag – einmal richtig Abschalten 4

Heute wünsche ich Ihnen viel Spass bei diesem Gastbeitrag von Sabine Hertz, Redakteurin des Blogs Hot-Fit: Unser Arbeitsalltag ist durch ein hohes Stressaufkommen geprägt und daher ist es heutzutage von hoher Wichtigkeit, aktiv etwas für die Entspannung zu tun und bewusst vom Arbeitsstress abzuschalten. Ständiger Stress wirkt sich nachweislich nicht nur negativ auf unser Wohlbefinden ...

Erfolgreiche Menschen…

Erfolgreiche Menschen...
machen anderen Komplimente, vergeben anderen, übernehmen die Verantwortung für ihre Fehler, führen ein Tagebuch, möchten, dass andere erfolgreich sind, führen eine „Ich will sein“-Liste, setzen sich Ziele und entwickeln Lebenspläne, lernen kontinuierlich, handeln aus einer transformierenden Perspektive, führen eine „To-do“-/Projekte-Liste, stehen Veränderungen positiv gegenüber, verströmen Freude, teilen Informationen und Daten, sprechen über Ideen, lesen jeden ...
 

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