Kategorie: Allgemein

Eine Langzeitstudie der American Heart Association (AHA) hat sieben Empfehlungen zur Vorbeugung gegen Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie beispielsweise den Herzinfarkt, hervorgebracht: mindestens 75 Minuten Sport pro Woche, normales Körpergewicht, ausgewogene Ernährung, nicht rauchen, normaler Cholesterinspiegel, normaler Blutzuckerspiegel und normaler Blutdruck. Ja, die meisten Punkte sind sehr schwammig, denn was ist schon normal oder ausgewogen. Darüber […]

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Viele Menschen glauben, dass Burnout ein psychisches Problem sei. Doch was wäre,  wenn Burnout in unseren ca. 70 Billionen Zellen entstehen und beginnen würde? Wenn ein Mikronährstoff- und Lichtmangel, chronische Entzündungen, Schlafmangel, Vergiftungen oder Störungen des Verdauungstraktes nötig wären, um ein Burnout zu entwickeln? Was sind typische Symptome eines Burnouts? Antwort: Schlafstörungen Gereiztheit, Aggression Lustlosigkeit […]

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Richard Moss, ein Arzt, Therapeut, Referent und Seminarleiter, beschäftigte sich sehr stark mit der Erforschung des Bewusstseins und wie Selbstverwirklichung in den Alltag integriert werden kann. In den über 30 Jahren seiner Forschung hat er drei Schlüssel entdeckt, die zu höheren Energien führen. Dabei schwinge die Seele in ungeahnte Höhen und der Körper sei voller […]

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Neulich habe ich mich mit einem freundlichen Osteopathen über Gesundheit unterhalten. Er erzählte mir, dass es mit der Gesundheit wie mit der Osteopathie sei: Man könne sie in drei Bereiche unterteilen, die jedoch alle einzeln und im Zusammenhang beachtet werden müssen. Die Osteopathie teilt sich in die Bereiche parietale und viszerale Osteopathie sowie die Kraniosakrale-Therapie […]

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Wir wechseln ca. 20 Mal pro Nacht die Schlafposition, haben im Durchschnitt vier Träume pro Nacht, geben im Schlaf etwa einen halben Liter Schweiß ab, verbrauchen etwa 60 Kalorien pro Stunde beim Schlafen und sind im Schnitt nach sieben Minuten eingeschlafen. Um gesund zu bleiben sollten wir laut Forschern 6 bis 8 Stunden pro Tag […]

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