Warum Reisen gut ist für die Persönlichkeitsentwicklung 1

Warum Reisen gut ist für die Persönlichkeitsentwicklung
…I wanna see the world. „Reisen ist ein guter Weg, Geld auszugeben und trotzdem reicher zu werden.“ Wenn eine/r eine Reise tut…egal wohin und für wie lange (Wochenendtrip, Sommerurlaub, Weltreise, Auswanderung usw.), dann kann er oder sie eigentlich nur gewinnen: an Erfahrung, an neuen Eindrücken, an interessanten Begegnungen. Dies setzt natürlich voraus, dass der Erfahrungshorizont ...

Was sind eigentlich Faszien?

Was sind eigentlich Faszien?
Faszien sind das Bindegewebe unseres Körpers. Sie verbinden alles miteinander und geben unserem Körper seine Gestalt. Sie umhüllen und/oder durchziehen Muskeln, Knochen, Gelenke, Organe, Gefäße, das Gehirn und das Rückenmark. Daher kann man jeden beliebigen Punkt im Körper über Faszien mit jedem beliebigen anderen Punkt verbinden. Die Faszien bestehen aus zwei verschiedenen Hauptanteilen. Zum einen sind ...

Podcast Episode 57 – Feel-Good-Challenges

Podcast Episode 57 - Feel-Good-Challenges
Shownotes: Seit einiger Zeit starten Nicole Wendland und Silke Heitz immer wieder Feel-Good-Challenges. Wir unterhalten uns über die Hintergründe und die kurz bevor stehende Challenge sowie über Tipps, um sich gut zu fühlen. Hier nun also Folge 57 zum Thema Feel-Good-Challenges: iTunes-Link Stitcher-Link In dieser Episode erwähnte Links: Webseite von Nicole Wendland Webseite von Silke Heitz ...

Turbo-Challenge 3

Turbo-Challenge 3
Zum Wochenende hin gibt es noch eine phantastische Nachricht: Meine sehr geschätzte und wunderbare Kollegin Alex Broll beginnt am Montag, den 19.09.2016 Ihre 3 wöchige Turbo-Challenge mit Dir. Dabei wird Sie Dich täglich live und in Farbe zu mehr Fitness und Energie begleiten! Sei dabei, melde Dich jetzt kostenlos an und ab geht´s :-) Hier ...

Podcast Episode 49 – Gesunder Rücken

Podcast Episode 49 - Gesunder Rücken
Shownotes: Die 49. Episode dreht sich rund um das Thema gesunder Rücken. Mein Interviewgast ist die Expertin Kristina Heiland von der Rückenmanufaktur. Sie berichtet über die Ursachen hinter den Rückenschmerzen, geht auf die effektive Herangehensweise bei diesem Thema sowie auf Ernährung und Bewegung ein. Dabei spart sie nicht mit Tipps und Tricks, um direkt loslegen ...
 

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