Kategorie: Bewegung

Photo by Olliss on Unsplash   Wir freuen uns Dir einen Gastartikel von Kim Budelmann (staatlich geprüfte Physiotherapeutin und Kursleiterin bei pelvina, dem ersten Beckenbodenkurs per App) präsentieren zu dürfen! Viel Spaß und Erkenntnisgewinn beim Lesen! Der vernachlässigte Beckenboden: Mehr Bewusstsein für die innere Körpermitte Obwohl der Beckenboden ein zentraler Teil unseres Körpers ist, wird er […]

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  In Episode 78 geht es um das Thema „Was hat Osteopathie mit Komfortzone & Eigenverantwortung zu tun?“ Julian Fiedler ist Osteopath aus Leidenschaft. Wer das Interview hört, der wird schnell hören, dass Julian weiß, wovon er spricht, und dass er liebt, was er tut. Marret Vögler-Mallok führte mit ihm dennoch kein ganz klassisches Interview […]

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Shownotes: In Episode 70 geht es um das Thema Yoga für alle. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Thema soziales Yoga – dahingehend, als dass Cornelia Brammen, ihres Zeichens Redakteurin bei der Fit for fun, Yogalehrerin und Yoganacht-Begründerin, die Arbeit des von ihr gegründeten Vereins Yoga e.V. vorstellt. Der Verein finanziert und organisiert Yogastunden für Menschen, die ansonsten […]

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…I wanna see the world. „Reisen ist ein guter Weg, Geld auszugeben und trotzdem reicher zu werden.“ Wenn eine/r eine Reise tut…egal wohin und für wie lange (Wochenendtrip, Sommerurlaub, Weltreise, Auswanderung usw.), dann kann er oder sie eigentlich nur gewinnen: an Erfahrung, an neuen Eindrücken, an interessanten Begegnungen. Dies setzt natürlich voraus, dass der Erfahrungshorizont […]

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Faszien sind das Bindegewebe unseres Körpers. Sie verbinden alles miteinander und geben unserem Körper seine Gestalt. Sie umhüllen und/oder durchziehen Muskeln, Knochen, Gelenke, Organe, Gefäße, das Gehirn und das Rückenmark. Daher kann man jeden beliebigen Punkt im Körper über Faszien mit jedem beliebigen anderen Punkt verbinden. Die Faszien bestehen aus zwei verschiedenen Hauptanteilen. Zum einen sind […]

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