Musculus psoas – der Muskel der Seele 3

Musculus psoas - der Muskel der Seele
Wenn Du noch nie etwas von diesem Muskel gehört hast, suche Dir am besten im Internet mal ein Bild heraus oder (wenn Du hast) schaue mal in Deinem Anatomieatlas/-buch nach. Du wirst schnell sehen, dass es sich um einen paarigen Muskel handelt, der von der Brustwirbelsäule bis zum 5. Lendenwirbelkörper beginnt und am oberen Oberschenkelknochen ...

Podcast Episode 29 – „Und Du…“ (Teil 3 mit Birgit Faschinger-Reitsam) 2

Shownotes: In der 29. Folge sprechen wir über ein ganz besonderes (und oft vernachlässigtes) Körperteil. Ich interviewe in dieser Episode die einzigartige Birgit Faschinger-Reitsam und wir sprechen über Dinge, die sie für ihre Gesundheit tut. Im Gespräch geht es besonders um das Thema Fuß, denn dafür ist sie Expertin. Sie verrät Tipps und Tricks wie Füße ...

Smovey-Videos

Smovey-Videos
In meinem Umfeld verbreitet sich immer mehr die Freude an den Smoveys. Kein Wunder, denn jeder der einmal Kontakt zu diesem wunderbaren Trainingsgerät hatte, möchte es nicht mehr missen und hat viel Spaß dabei seinem Körper etwas Gutes zu tun :-) Wie immer gibt es auch beim Smovey-Training verschiedene Möglichkeiten: Du suchst Dir eine Trainingsgruppe ...

Mobilisierung der Brustwirbelsäule 7

Mobilisierung der Brustwirbelsäule
Diese super geniale Übung um die Brustwirbelsäule zu mobilisieren möchte ich Dir auf keinen Fall vorenthalten. Ich bin super begeistert! Probiere die Übung aus und berichte mir gerne wie sie Dir gefällt :-) Vielen Dank für das Video an Dr. Till Sukopp!     Diese Beiträge könnten Dich ebenfalls weiterbringen: Podcast Episode 21 – Smovey ...

Podcast Episode 21 – Smovey 3

Podcast Episode 21 - Smovey
Shownotes: Die 21. Folge führt Dich in die Welt des Smoveys. Ich interviewe die wundervolle Smovey-Trainerin Judith M. Zünkler, die etwas über die Entstehungsgeschichte, die Anwendungsmöglichkeiten und die Effekte des Smoveys erzählt. Hier nun also Folge 21 zum Thema Smovey: iTunes-Link Stitcher-Link In dieser Episode erwähnter Links: Webseite von Judith M. Zünkler   Möchtest Du ab heute ...
 

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