Gesunder Rücken 2

Gesunder Rücken
Heute gibt es ein Geschenk samt Geistbeitrag von Sabrina Hoppe (Westwing Group  GmbH). Viel Spaß damit und ein frohes Osterfest noch! Wie Sie heute noch rückenfit durchstarten und Ihre Tiefenmuskulatur stärken 8 bis 9 Stunden sitzen wir pro Tag an unserem Schreibtisch, durchschnittlich 1,5 Stunden dauert der Weg zur Arbeit und zurück und um die ...

Plank-Challenge next level

Plank-Challenge next level
Die erste Plank-Challenge ist vorbei und wie Du weisst ist nach der Challenge vor der Challenge… Ich habe mich ins Planken verliebt und bleibe dran. Da kommt die nächste Plank-Challenge genau richtig. Gehst Du mit mir mit in den nächsten Level? Jeweils 3 Sätze mit 1 Minute Pause zwischen den Sätzen Tag 1 -> 30 ...

Plank-Challenge 4

Plank-Challenge
Zur Zeit findest Du im Internet diverse Challenges zu verschiedenen Themen. Letztendlich geht es immer um einen Wettbewerb mit Dir selbst und darum aus Deiner Komfortzone zu kommen. Gleichzeitig bildet sich eine Gemeinschaft unter den Teilnehmern, die die Challenge eingegangen sind. Unter der Komfortzone versteht man allgemein das gewohnte Leben in allen seinen Bereichen, also ...

Lebensenergie-Konferenz 2014 4

Lebensenergie-Konferenz 2014
Im Juni 2014 war es soweit: Die erste Lebensenergie-Konferenz fand statt. Die beiden in Berlin wohnenden Veranstalter Helge Grotelüschen und Stefan Kutter hatten es tatsächlich geschafft, 16 Experten zu den Themen Vitalität, Gesundheit und Sein zusammenzutrommeln. Ich staunte nicht schlecht als ich die Liste der Experten sah, denn es sind Menschen, die etwas zu sagen haben ...

Augentraining 2

Augentraining
Unser Auge ist ein faszinierendes Organ unserers Körpers (wie alle anderen auch). Leider gibt es immer wieder Menschen, deren Sehfähigkeit schlechter wird oder schon schlecht ist. Heutzutage gibt es glücklicherweise Brillen und Kontaktlinsen als Hilfsmittel für solche Fälle. Doch wie wäre es, wenn es gar nicht zum schlechteren Sehen käme bzw. wenn ich meine Sehfähigkeit wieder ...
 

Folge uns auf Facebook & Google+

Folge uns jetzt auf Deinen beliebtesten sozialen Netzwerken und erhalte immer die neuesten Infos rund ums Thema Gesundheit!

Folge uns auf Google Plus:
Folge uns auf Facebook: