Kategorie: Bewegung

Im Juni 2014 war es soweit: Die erste Lebensenergie-Konferenz fand statt. Die beiden in Berlin wohnenden Veranstalter Helge Grotelüschen und Stefan Kutter hatten es tatsächlich geschafft, 16 Experten zu den Themen Vitalität, Gesundheit und Sein zusammenzutrommeln. Ich staunte nicht schlecht als ich die Liste der Experten sah, denn es sind Menschen, die etwas zu sagen haben […]

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Unser Auge ist ein faszinierendes Organ unserers Körpers (wie alle anderen auch). Leider gibt es immer wieder Menschen, deren Sehfähigkeit schlechter wird oder schon schlecht ist. Heutzutage gibt es glücklicherweise Brillen und Kontaktlinsen als Hilfsmittel für solche Fälle. Doch wie wäre es, wenn es gar nicht zum schlechteren Sehen käme bzw. wenn ich meine Sehfähigkeit wieder […]

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Seit vielen Monaten habe ich nun Erfahrungen mit meinen Patienten und Bekannten bezüglich der Blackroll gesammelt. Ich bin begeistert, denn die Ergebnisse sind einfach nur wunderbar. Wer sich nun fragt, was genau eine Blackroll ist, der schaue einfach auf das Bild oben. Hier habe ich einmal meine eigene Blackroll fotografiert. Wer sich jetzt näher für […]

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Der Frühling ist gekommen und die ersten Ostereier schlagen auf die Hüfte. Aus diesem Grund hier ganz kurz einen Tipp um ohne großen Aufwand fit zu werden bzw. zu bleiben. Für den einen oder anderen ist es nicht attraktiv in ein Fitness-Studio zu rennen oder in Fitness-Geräte zu investieren, um gut in Form zu kommen. Wir […]

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Neulich im Nachtdienst sprach ich mit einer Krankenschwester, die mir von ihrer neuen Yogaschule erzählte. Bis dato hatte sie eine Birkram-Yogaschule (Yoga bei 37°C Raumtemperatur) ganz in der nähe meiner Praxis besucht. Nun aber wohnt sie in einem anderen Stadtteil und genießt ihren Yoga-Unterricht auch in einer neuen Schule. Es gibt so viele verschiedene und […]

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