von Stefan | Mrz 13, 2017 | Ernährung
Zutaten für eine Auflaufform: 4 Kartoffeln 2 mittelgroße Zucchini 1/2 Aubergine 200 g Kartoffeln 250 g Mozzarella 250 g passierte Tomaten 3 ganze Tomaten 1 Gemüsezwiebel Knoblauch Basilikum Vorbereitung: Zucchini waschen und bei Bedarf mit einem...
von Stefan | Feb 12, 2017 | Allgemein, Ernährung
Zutaten: 145 g Reisflocken oder glutenfreie Haferflocken 135 g Sonnenblumenkerne 90 g Bio-Leinsamen 65 g Haselnüsse oder Mandeln 2 EL Bio-Chia-Samen 4 EL Bio-Flohsamenschalen 1 TL Meersalz 1 EL Ahornsirup 3 EL Kokosöl 350 ml Wasser Vorbereitung: Kokosöl auf...
von Stefan | Feb 7, 2017 | Allgemein, Ernährung, Praxis
Es ist wieder soweit. Jahreszeit und Wetter lassen uns anfällig werden für Erkältungskrankheiten. Beruflicher wie privater Stress tun Ihr übriges, unser Immunsystem zu schwächen und somit anfällig zu machen. Wir haben uns in der Praxis (www.heilpraktiker-mallok.de)...
von Stefan | Okt 23, 2016 | Ernährung, Praxis
Seit vielen Jahren liebe ich grüne Smoothies! So sehr, dass ich über sie sogar ein Buch geschrieben habe, welches Du vielleicht sogar schon kennst (wenn nicht hole es Dir hier oder auf Amazon). Einer der größten Experten zum Thema grüne Smoothies im deutschsprachigem...
