Kategorie: Ernährung

  Heute hast Du die einmalige Chance den Zugang zu den Onlinekursen meines exzellenten Lehrers Volker Knehr günstiger zu bekommen! Jetzt denkst Du vielleicht: Warum macht Stefan jetzt Werbung für Onlinekurse hier im Blog? Die Antwort ist ganz einfach: Volker ist ein absolut genialer Lehrer, der über ein unglaubliches Wissenund eine super große Erfahrung verfügt. Jeder, der schon einmal […]

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Vielen Dank für den Gastartikel von Jessica Thomas von www.bambiona.de! Und viele neuen Erkenntnisse jetzt beim Lesen :-)   Wer gerne Fleisch isst, muss auch während der Schwangerschaft nicht darauf verzichten. Allerdings sollte es stets gut durchgebraten sein und auch sonst gilt es einiges zu beachten. Infektionsgefahr durch rohes Fleisch Rohes oder nicht ganz durchgegartes […]

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Shownotes: Jasmin und Josephine von Prana up your life sind zwei bezaubernde junge Damen, die ihre zunächst privat entdeckte Leidenschaft für Ayurveda zum Anlass genommen haben, andere Menschen mit ihrem kombinierten Wissen über Ayurveda, Yoga und Mindfulness zu helfen, wieder mehr zu einem achtsamen und gesunden Umgang mit sich selbst und zu einem Plus an […]

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Heute veröffentlichen wir mit Freude einen Gastartikel von Thomas Werner zum Thema „Mittelmeerküche als Mittel gegen Sodbrennen?“. Wer von Sodbrennen betroffenen ist, der weiß, wie unangenehm der dabei auftretende Schmerz hinter dem Brustbein ist. Der Artikel beschäftigt sich mit dem Einfluss unserer Ernährung auf das Sodbrennen und nimmt dabei speziell die Mittelmeerküche in den Blick. […]

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Shownotes: In der Folge 63 spricht Marret Vögler-Mallok mit Karin Berger über das Thema Fasten. Dafür haben sich die beiden in Berlin getroffen und wertvolle Infos ausgetauscht besonders für all diejenigen, noch nicht viel bzw. gar keine Erfahrung mit dem Fasten haben. Karin Berger erzählt im Interview, wie sie selbst zum Fasten kann, wie sie […]

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