Podcast Episode 66 – Meditation

Podcast Episode 66 - Meditation
Shownotes: Das Thema Meditation verdient jede Menge Beachtung. Aus diesem Grund spricht Marret Völler-Mallok in dieser Podcast-Folge mit der passionierten Yogalehrerin Michaela Wendt über die positiven Aspekte des Meditierens, warum es uns auch im Alltag hilft, wieder mehr bei uns selbst zu sein und achtsamer mit uns und unseren Mitmenschen umzugehen. Auch über den von ihr geplanten ...

Podcast Episode 63 – Fasten

Podcast Episode 63 - Fasten
Shownotes: In der Folge 63 spricht Marret Vögler-Mallok mit Karin Berger über das Thema Fasten. Dafür haben sich die beiden in Berlin getroffen und wertvolle Infos ausgetauscht besonders für all diejenigen, noch nicht viel bzw. gar keine Erfahrung mit dem Fasten haben. Karin Berger erzählt im Interview, wie sie selbst zum Fasten kann, wie sie ...

Alternativen bei Haarausfall? Was kann ich tun?

Alternativen bei Haarausfall? Was kann ich tun?
Vielen Dank an Marc Barthel für seinen Gastbeitrag! Und los geht´s :-)   Nicht nur Männer haben mit Haarausfall zu kämpfen. Auch immer mehr Frauen klagen über extremen Ausfall. Ob es erblich bedingt geschieht, oder durch psychische Belastung. Oft ist  der erste Schritt die Veränderung einer Frisur. Hier kann mittelfristig tatsächlich einiges verdeckt und kaschiert ...

Stress und Erschöpfung – Wie kann die Osteopathie helfen? 1

Stress und Erschöpfung – Wie kann die Osteopathie helfen?
Stresszustände und Erschöpfung sind alltägliche Symptome, mit denen die Patientinnen und Patienten zu uns in die Praxis kommen. Viele nennen auf Anfrage primär andere Beschwerdebilder. Im Laufe der Anamnese kommt man jedoch häufig dahinter, dass Themen rund um das Thema „Erschöpfung“ eine große Rolle spielen. Unser Körper ist in erster Linie sehr clever und macht nichts ...

Entspannung to go 2

Entspannung to go
…das klingt erst einmal wie ein Widerspruch. Heutzutage gibt es fast alles „zum schnellen Mitnehmen“, das Tempo des Berufs- und Alltagslebens hat diese Art des schnellen Konsums erforderlich und erfolgreich gemacht. Auch die Freizeit wird von vielen eher dazu genutzt, möglichst viel zu erleben, so dass es oftmals zu einem Ungleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung ...
 

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