Kategorie: Podcast

  In der 92. Episode geht es um das Thema „Citizen 2 be“. Für dieses besondere Interview ist Marret Vögler-Mallok nach Berlin gereist und hat dort die wunderbare Bettina Schuler getroffen, Gründerin von Citizen 2 be. Bettina Schuler ist der Überzeugung, dass nur diejenigen, die sich in ihrem eigenen Körper heimisch fühlen, sich auch dauerhaft […]

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  Die 91. Episode handelt vom Thema  „Happy‘n‘ess“. Lass Dich einfach mal überraschen, was sich hinter diesem Thema verbirgt. Auf alle Fälle wirst Du wieder viele Ideen, Tipps und Tricks mitnehmen können und eine klasse Frau kennenlernen: Birgit Engert. Birgit hat es sich zur Aufgabe gemacht, als Expertin für ein unbeschwertes Essverhalten zu fungieren, was in […]

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  In der 90. Episode dreht sich alles um das Thema „Der Beckenboden“. Ich unterhalte mich mit Kim Budelmann, die Expertin zum Thema ist und unter anderem eine App dazu entwickelt hat. Sie verrät im Gespräch viele nützliche Tipps und spart auch nicht mit Hintergrundwissen. Zur App: Pelvina ist eine Gesundheits-App für Frauen, die sich einem zentralen […]

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  In Episode 89 geht es um das Thema „Mindful Running“. Hanna Tempelhagen, Gründerin und Geschäftsführerin von The Mindful Spaces in Hamburg, ist Läuferin aus Leidenschaft, zudem MBSR-Lehrerin (Mindfulness Based Stress Reduction, achtsamkeitbasierte Stressreduktion) und ausgebildete Meditationslehrerin (verschiedene Formen, u.a. auch Aktive Meditation). Im Mindful Running führt sie ihre beiden Leidenschaften zusammen – eine spannende und […]

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  Die Episode 88 beschäftigt sich mit dem Thema „Fasten, Peace Food und so viel mehr“. Dr. Rüdiger Dahlke ist Arzt, Bestsellerautor und neben vielen anderen Bereichen Experte fürs Fasten. Das Interview dreht sich daher auch schwerpunktmässig ums Peace Food sowie um die vielen Vorteile des Fastens. Das Wissen des Dr. Rüdiger Dahlke ist immens und […]

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