Alles hustet und schnieft… 1

Alles hustet und schnieft...
Geht es Dir auch so, dass in Deiner Umgebung alle husten und schniefen? Ich höre diese Geräusche zur Zeit fast überall und die Krankenstände in vielen Betrieben sind hoch. Was also tun, um dem Ganzen zu umgehen bzw. wieder fit zu werden? Hier einige Ideen von mir, die Du gerne mal ausprobieren kannst: Gib´ Deinem ...

Mobilisierung der Brustwirbelsäule 7

Mobilisierung der Brustwirbelsäule
Diese super geniale Übung um die Brustwirbelsäule zu mobilisieren möchte ich Dir auf keinen Fall vorenthalten. Ich bin super begeistert! Probiere die Übung aus und berichte mir gerne wie sie Dir gefällt :-) Vielen Dank für das Video an Dr. Till Sukopp!     Diese Beiträge könnten Dich ebenfalls weiterbringen: Podcast Episode 21 – Smovey ...

Gesunder Rücken 2

Gesunder Rücken
Heute gibt es ein Geschenk samt Geistbeitrag von Sabrina Hoppe (Westwing Group  GmbH). Viel Spaß damit und ein frohes Osterfest noch! Wie Sie heute noch rückenfit durchstarten und Ihre Tiefenmuskulatur stärken 8 bis 9 Stunden sitzen wir pro Tag an unserem Schreibtisch, durchschnittlich 1,5 Stunden dauert der Weg zur Arbeit und zurück und um die ...

Lebensfreudler Power Training

Lebensfreudler Power Training
  „Du möchtest endlich erfahren, wie Du mit einfachen Mitteln kreativ, überdurchschnittlich produktiv, gelassen und vollkommen erfüllt wirst?“ Endlich ist es soweit: Oliver Bartl, Lebensfreudler in Person, hat sein Lebensfreudler Power Training als Video-Kurs herausgebracht. Ich besuchte letztes Jahr eines seiner Lebensfreudler-Seminare in Gerlingen (bei Stuttgart) und war restlos begeistert. Soviel Wissen in so einer wundervollen Verpackung ...

Handflächen-Technik gegen Phobien

Handflächen-Technik gegen Phobien
In diesem Beitrag möchte ich Euch etwas wirklich Sensationelles zeigen. Die Handflächen-Technik von Moshe Zwang gegen Phobien bzw. (konkrete) Angstzustände. Damit ist es möglich, sich selbst oder sich mit Hilfe eines Mitmenschen in kurzer Zeit (also einigen Minuten) von konkreten Ängsten wie beispielsweise Flugangst, Höhenangst oder Angst vor Spinnen zu befreien. Aber schau einfach selbst das ...
 

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