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Da ich mich schon sehr auf den erste Glücks-Akademie-Erlebnistag im Oktober in Hamburg freue (mein Tipp: Auf kienen Fall verpassen und noch heute Deine Eintrittskarte sichern), dachte ich mir, dass ich mal wieder etwas über Glück hier im Blog posten könnte. Nicht zuletzt auch, um Dir die Zeit bis Oktober ein wenig zu verkürzen :-)

Was sind die großen Glücksfaktoren?

Hier kommen (meiner Erfahrung nach) die 10 wichtigsten:

  1. Optimismus: Menschen, die Dinge positiv sehen, sind glücklicher und leben nachweislich länger.
  2. Unperfektionismus: Menschen, die nicht alles perfekt machen müssen, kommen schneller ins Tun, in den Erfolg und fühlen sich glücklicher.
  3. Bildung: Menschen, die gebildet sind, haben mehr Optionen im Leben und mehr Optionen machen glücklicher.
  4. Freunde & Beziehungen: Menschen mit einem Freundeskreis, sozialen Kontakten und einer Partnerschaft sind glücklicher als Menschen ohne.
  5. Berührungen: Menschen, die länger als 20 Sekunden am Stück berührt werden, schütten glücklich-machende Hormone aus.
  6. Lebenssinn: Menschen, die einen Sinn in ihrem Leben sehen, sind glücklich.
  7. Wohlstand: Bis zu einem Jahreseinkommen von 60.000 Euro macht Geld glücklicher, danach hält sich das Glücksgefühl oder nimmt ab.
  8. Erwartungen: Wenn etwas besser wird als erwartet, macht es uns glücklich.
  9. Geben: Menschen, die gerne geben, sind glücklicher.
  10. Lernen: Menschen, die neues erleben und lernen, sich also weiterentwickeln können, sind glücklich.

Suche Dir am besten jeden Tag einen Punkt dieser Liste heraus und schaue, wie Du noch glücklicher werden kannst.

Schreibe für uns alle gerne Deine ganz persönlichen Glücksfaktoren hier unten auf der Seite auf und teile  (siehe Punkt 9) Deine Erfahrungen damit.

Ich bin auf Deinen Beitrag gespannt und wünsche Dir eine glückliche Woche!

 

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