Gesundheit to go

Gesundheit to go

by Dr. Stefan Polten & Marret Vögler-Mallok

  Heute hast Du die einmalige Chance den Zugang zu den Onlinekursen meines exzellenten Lehrers Volker Knehr günstiger zu bekommen! Jetzt denkst Du vielleicht: Warum macht Stefan jetzt Werbung für Onlinekurse hier im Blog? Die Antwort ist ganz einfach: Volker ist ein absolut genialer Lehrer, der über ein unglaubliches Wissenund eine super große Erfahrung verfügt. Jeder, der schon einmal […]

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Shownotes: Joachim Klöckner, Autor des im Januar erscheinenden Buches „Der kleine Minimalist“, ist 68 Jahre alt und lebt ein glückliches, selbstbestimmtes Leben mit nur wenigen Gegenständen. Seine Vision ist eine Welt, in dem wir alle miteinander auf das Wesentliche konzentriert leben. Minimalismus sollte seiner Ansicht nach auch eher Maximalismus heißen, denn die Abkehr vom Unwesentlichen ermöglicht […]

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Shownotes: Das Thema Meditation verdient jede Menge Beachtung. Aus diesem Grund spricht Marret Völler-Mallok in dieser Podcast-Folge mit der passionierten Yogalehrerin Michaela Wendt über die positiven Aspekte des Meditierens, warum es uns auch im Alltag hilft, wieder mehr bei uns selbst zu sein und achtsamer mit uns und unseren Mitmenschen umzugehen. Auch über den von ihr geplanten […]

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Vielen Dank für den Gastartikel von Jessica Thomas von www.bambiona.de! Und viele neuen Erkenntnisse jetzt beim Lesen :-)   Wer gerne Fleisch isst, muss auch während der Schwangerschaft nicht darauf verzichten. Allerdings sollte es stets gut durchgebraten sein und auch sonst gilt es einiges zu beachten. Infektionsgefahr durch rohes Fleisch Rohes oder nicht ganz durchgegartes […]

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In diesen Tagen überlegen wir alle wieder, was wir unseren Lieben zum Weihnachtsfest schenken können. Wir fordern Wunschlisten ein, lassen uns durch Geschäfte und über Weihnachtsmärkte schieben, scrollen uns durch endlose Online-Shops. Das kostet Zeit, und nicht immer kommen dabei optimale Ergebnisse heraus. Wir alle kennen das: Verlegenheitskäufe, das immer gleiche Paar Socken, Gutscheine, die […]

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