Gesundheit to go

Gesundheit to go

by Dr. Stefan Polten & Marret Vögler-Mallok

Vor einigen Wochen habe ich eine hier in Deutschland noch sehr unbekannte Methode bzw. Philosophie kennenlernen dürfen und wurde in ihr ausgebildet. Ich hatte dabei das große Glück von Montserrat Gascón, der Entwicklerin der Perikard-Osteopathie, selbst lernen zu dürfen. In dieser kleinen Serie möchte ich die nächsten Wochen ein wenig über die Perikard-Osteopathie berichten. Es […]

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Wir leben in einer Gesellschaft des Wettbewerbs. Häufig geht es nicht miteinander, sondern gegeneinander. Dabei vergleichen wir und das oftmals ohne dass es uns bewusst ist. Wir vergleichen das Aussehen unseres Gegenübers mit unserem, das Auto, das Haus, das Gehalt, den Job und so weiter und so fort. Vor einigen Jahren gab es den bekannten […]

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Das Thema Wasser ist ein ganz großes. Es ist sehr wichtig ausreichend viel Wasser zu trinken und (fast) jeder weiss das. Leider halten sich viele Menschen nicht daran, wie ich in der Praxis immer wieder feststelle. Aus diesem Grund hier zur Motivation ausreichend Wasser zu trinken ein paar Tipps und Fakten: Trinken Sie jeden Morgen mindestens […]

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So manch einer verbringt heutzutage täglich Zeit vor einem Bildschirm. Wichtig dabei zu wissen ist, dass TFT-Flachbildschirme (und neue LCD-Bildschirme) ein stark blauhaltiges Licht ausstrahlen. Dieses Licht hat einen hohen Anteil an kurzwelligen (blauen) Spektralanteilen, welche die Augen stark belasten und irreversibel schädigen können. Nebenbei wird auch der menschliche Hormonhaushalt negativ beeinflusst, was sich beispielsweise […]

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