Gesundheit to go

Gesundheit to go

by Dr. Stefan Polten & Marret Vögler-Mallok

Vegane Kost kommt immer mehr ins Bewusstsein der Menschen. Die Gründe dafür sind vielfältig und sollen in diesem Artikel nicht das Thema sein. Ein Genuss, der schnell und einfach zubereitet ist, ist ein veganer Milchshake mit Früchten, in diesem Beispiel mit Bananen und Beeren. Zutaten: 2 Bananen eine Handvoll Beerenfrüchte (im Winter evtl. tiefgefrorene und […]

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In dieser schnelllebigen und hektischen Zeit ist es sehr wichtig sich immer wieder Zeit für sich zu nehmen und bei sich zu sein, um gesund zu bleiben. Im „normalen“ Leben sind wir ständig im Außen, müssen funktionieren. Umso wichtiger, dass wir uns Zeit nehmen für uns. Zeit, in der wir bei bzw. in uns sind. […]

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Auf der Facebook-Seite von „Eat Alkaline Foods“ (übersetzt etwa: Iss basische Nahrung) war Anfang des Monats ein schönes Bild mit den fünf besten Lebensmitteln gegen und für Krebs. Mir gefiel es, so dass ich es hier einfach mal auf Deutsch in den Blog stelle: Die Top 5 der Krebs verursachenden Lebensmittel: gesüßte/gezuckerte Getränke frittierte Kartoffelerzeugnisse, […]

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