Schlagwort: Bewegung

  Die 91. Episode handelt vom Thema  „Happy‘n‘ess“. Lass Dich einfach mal überraschen, was sich hinter diesem Thema verbirgt. Auf alle Fälle wirst Du wieder viele Ideen, Tipps und Tricks mitnehmen können und eine klasse Frau kennenlernen: Birgit Engert. Birgit hat es sich zur Aufgabe gemacht, als Expertin für ein unbeschwertes Essverhalten zu fungieren, was in […]

Mehr lesen

  In Episode 89 geht es um das Thema „Mindful Running“. Hanna Tempelhagen, Gründerin und Geschäftsführerin von The Mindful Spaces in Hamburg, ist Läuferin aus Leidenschaft, zudem MBSR-Lehrerin (Mindfulness Based Stress Reduction, achtsamkeitbasierte Stressreduktion) und ausgebildete Meditationslehrerin (verschiedene Formen, u.a. auch Aktive Meditation). Im Mindful Running führt sie ihre beiden Leidenschaften zusammen – eine spannende und […]

Mehr lesen

    Dieses Sprichwort ist mir neulich begegnet. Es ist drastisch, aber es ist auch sehr bedenkenswert. Denn wenn wir uns dafür entschieden haben, etwas in unserem Leben zu verändern, dann sicherlich, weil sich das, was war, für uns irgendwie nicht mehr richtig angefühlt hat. Viele Menschen scheuen Veränderung, weil sie fürchten, die Sicherheit des […]

Mehr lesen

Bild von www.lebensenergie-konferenz.de   In den letzten beiden Jahren war die Lebensenergie-Konferenz immer einer der Höhepunkte des Jahres für gesundheitsbewusste Menschen. Nicht zuletzt deshalb freue ich mich, Dir schreiben zu können, dass es weitergeht und sogar noch besser wird! Helge und Stefan, die beiden Organisatoren der Konferenz, haben vieles weiterentwickelt, so dass die Qualität der einzelnen […]

Mehr lesen
Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessen. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.