Schlagwort: Bindegewebe

Shownotes: Die Folge 47 beschäftigt sich mit dem Thema Dehnung. Ich erzähle darüber, warum Dehnung so wichtig ist und wir uns täglich dehnen sollten. Das ganze natürlich mit Tipps und wertvollen Anregungen. Hier nun also Folge 47 zum Thema Dehnung: iTunes-Link Stitcher-Link In dieser Episode erwähnte Links: keine Möchtest Du ab heute keine Episode mehr verpassen, so abonniere ganz […]

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Nachdem ich im ersten Teil vor allem darüber berichtet habe, wie die Perikard-Osteopathie entstanden ist und wo sie herkommt, konnten es einige Leser kaum erwarten, dass es weitergeht und ich vor allem einmal darüber schreibe, was man mit der Perikard-Osteopathie denn machen kann. Diesem Wunsch komme ich sehr gerne nach und berichte in diesem Teil […]

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Bei der Blackroll handelt es sich um ein faszinierendes Trainingsgerät fürs Bindegewebe. Ich schreibe deshalb faszinierend, weil die Blackroll auf der einen Seite vollkommen unspektakulär ist, auf der anderen Seite jedoch immer wieder erstaunlich positive Wirkungen erzielt. Schaut man sich im Internet um, so wird die Blackroll häufig als Selbstmassage-Gerät angepriesen. Das Prinzip der Blackroll […]

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