Gesunder Blutdruck Kongress

Gesunder Blutdruck Kongress

  Diese Woche, genauer am Freitag, den 13.04.2018, startet der Blutdruck Kongress online. Ich habe mich schon angemeldet und bin sehr gespannt. Da ich weiss, dass für viele Menschen Bluthochdruck ein Thema ist, möchte ich Dir hier den Tipp geben auch mal...

5 Schritte zur Meditation

Vor Kurzem bin ich auf YouTube über diesen kurzen Film gestolpert. Wer mich kennt oder den Blog schon ein wenig verfolgt, weiss dass ich es für absolut sinnvoll und ja vielleicht sogar für notwendig halte, täglich zu meditieren. So viele Menschen sind in diesen Tagen...
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