Schlagwort: Burnout

Vor kurzem hörte ich eine Podcast-Episode mit dem Titel „Begeisterung statt Burnout“. Dr. Michael Spitzbart spricht bei seinem Impulsvortrag im Rahmen einer Gedankentanken-Rednernacht soviel interessante Aspekte an, dass ich Dir hier das Video des Vortrags nahelegen möchte. Kurzweilig, spannend und mit vielen Aha-Momenten :-) Viel Spaß beim Anschauen!     Diese Beiträge sollten Dich ebenfalls […]

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Shownotes: Episode 8 beleuchtet das Thema Burnout. Dr. Alexandra Widmer gibt einen Einblick in das große Thema Burnout. Was ist ein Burnout, wie bemerke ich es, wie kann ich mir helfen lassen und was kommt bei dieser Hilfe auf mich zu? Welche Präventionsmaßnahmen kann ich treffen, um ein Burnout zu vermeiden und welche Menschen sind […]

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Immer wieder höre ich, dass Menschen ständig müde seien und gar nicht wüssten, woher das käme. Selbst wenn sie mal ausschlafen könnten, kämen sie nicht in Gang und fühlten sich schlapp und ausgelaugt. Gerade jetzt im Sommer mit seinen langen und hellen Tagen belastet dieses Symptom, welches dem Burnout bzw. dem chronischen Erschöpfungssyndrom zugeordnet wird. […]

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Viele Menschen glauben, dass Burnout ein psychisches Problem sei. Doch was wäre,  wenn Burnout in unseren ca. 70 Billionen Zellen entstehen und beginnen würde? Wenn ein Mikronährstoff- und Lichtmangel, chronische Entzündungen, Schlafmangel, Vergiftungen oder Störungen des Verdauungstraktes nötig wären, um ein Burnout zu entwickeln? Was sind typische Symptome eines Burnouts? Antwort: Schlafstörungen Gereiztheit, Aggression Lustlosigkeit […]

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