Schlagwort: Depression

Shownotes: In Episode 70 geht es um das Thema Yoga für alle. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Thema soziales Yoga – dahingehend, als dass Cornelia Brammen, ihres Zeichens Redakteurin bei der Fit for fun, Yogalehrerin und Yoganacht-Begründerin, die Arbeit des von ihr gegründeten Vereins Yoga e.V. vorstellt. Der Verein finanziert und organisiert Yogastunden für Menschen, die ansonsten […]

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Jedes Jahr das Gleiche: Von Herbst bis Frühling scheint die Sonne weniger und oftmals wird sie noch von Wolken bedeckt. Sonnenlicht sorgt nicht nur für gute Laune sondern ist für unseren Körper auch zur Synthese von Vitamin D nötig, denn 80% der Eigenproduktion erfolgt durch die UV-Bestrahlung unserer Haut. Meistens sind bereits zu Beginn des […]

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