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    „Wer hoch hinaus will, muss tief entspannen können.“ Reiner Krutti

Entspannung to go

…das klingt erst einmal wie ein Widerspruch. Heutzutage gibt es fast alles „zum schnellen Mitnehmen“, das Tempo des Berufs- und Alltagslebens hat diese Art des schnellen Konsums erforderlich und erfolgreich gemacht. Auch die Freizeit wird von vielen eher dazu genutzt,...

Hypnose durch eine Excel-Tabelle

Der Hypnosetherapeut Ralf Gabler hat sich genau dieser Herausforderung gestellt: Kann mich eine Excel-Tabelle hypnotisieren? Es gibt wohl heute genug Menschen, die beruflich oder privat immer wieder mal mit Excel-Tabellen zu tun haben. Der ein oder andere verbindet...

Entspannung im Alltag – einmal richtig Abschalten

Heute wünsche ich Ihnen viel Spass bei diesem Gastbeitrag von Sabine Hertz, Redakteurin des Blogs Hot-Fit: Unser Arbeitsalltag ist durch ein hohes Stressaufkommen geprägt und daher ist es heutzutage von hoher Wichtigkeit, aktiv etwas für die Entspannung zu tun und...
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