Podcast Episode 66 – Meditation

Podcast Episode 66 - Meditation
Shownotes: Das Thema Meditation verdient jede Menge Beachtung. Aus diesem Grund spricht Marret Völler-Mallok in dieser Podcast-Folge mit der passionierten Yogalehrerin Michaela Wendt über die positiven Aspekte des Meditierens, warum es uns auch im Alltag hilft, wieder mehr bei uns selbst zu sein und achtsamer mit uns und unseren Mitmenschen umzugehen. Auch über den von ihr geplanten ...

Podcast Episode 64 – PeaceLife

Podcast Episode 64 - PeaceLife
Shownotes: Stefan Kollewe ist Coach und Begründer von PeaceLife. PeaceLife will Menschen dafür begeistern, Erfüllung im eigenen Leben zu finden oder wie der Name sagt mehr Peace ins eigene Leben zu bringen. Marret Vögler-Mallok spricht im Interview mit ihm unter anderem darüber: welche Tools dabei helfen können warum Meditation DAS Tool überhaupt für ihn ist ...

Atem ist Leben.

Atem ist Leben.
„Einatmend weiß ich, dass ich lebendig bin. Ausatmend weiß ich, dies ist ein wundervoller Moment.“ Atem ist Leben. Wir brauchen die Luft zum Leben. Atem ist gewissermaßen auch ein Spiegel für unseren Gemütszustand. Sind wir gestresst, angespannt oder haben Angst, so atmen wir schnell und flach. Und weil wir schnell und flach atmen, fühlen wir ...

Bedingungslose Liebe erfahren

Bedingungslose Liebe erfahren
Ich möchte hier eine wundervolle Meditation meines Hypnose-Kollegen Moritz Rudolf aus Berlin teilen. Viel Freude damit und Danke Moritz!     Diese Beiträge könnten Dir auch gefallen: 5 Schritte zur Meditation Meditation Podcast Episode 1 – Entspannung  

Entspannung to go 2

Entspannung to go
…das klingt erst einmal wie ein Widerspruch. Heutzutage gibt es fast alles „zum schnellen Mitnehmen“, das Tempo des Berufs- und Alltagslebens hat diese Art des schnellen Konsums erforderlich und erfolgreich gemacht. Auch die Freizeit wird von vielen eher dazu genutzt, möglichst viel zu erleben, so dass es oftmals zu einem Ungleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung ...
 

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