Schlagwort: Meditation

Gestern habe ich mir eine neue geführte Meditation mit dem Namen „Willensstark in den Tag“ gekauft und was soll ich schreiben?! Diese Meditation ist der Hammer und ich möchte sie jedem empfehlen, der meditiert. Und meditieren empfiehlt sich wiederum für jeden Menschen, der an sich arbeiten und sich weiterentwickeln möchte. „Willensstark in den Tag“ gibt Antrieb und […]

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Heute wünsche ich Ihnen viel Spass bei diesem Gastbeitrag von Sabine Hertz, Redakteurin des Blogs Hot-Fit: Unser Arbeitsalltag ist durch ein hohes Stressaufkommen geprägt und daher ist es heutzutage von hoher Wichtigkeit, aktiv etwas für die Entspannung zu tun und bewusst vom Arbeitsstress abzuschalten. Ständiger Stress wirkt sich nachweislich nicht nur negativ auf unser Wohlbefinden […]

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In dieser schnelllebigen und hektischen Zeit ist es sehr wichtig sich immer wieder Zeit für sich zu nehmen und bei sich zu sein, um gesund zu bleiben. Im „normalen“ Leben sind wir ständig im Außen, müssen funktionieren. Umso wichtiger, dass wir uns Zeit nehmen für uns. Zeit, in der wir bei bzw. in uns sind. […]

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