Erkältungszeit – wie schütze ich mich am besten?!

Erkältungszeit  – wie schütze ich mich am besten?!
Es ist wieder soweit. Jahreszeit und Wetter lassen uns anfällig werden für Erkältungskrankheiten. Beruflicher wie privater Stress tun Ihr übriges, unser Immunsystem zu schwächen und somit anfällig zu machen. Wir haben uns in der Praxis (www.heilpraktiker-mallok.de) mal umgehört und nach Tipps gefragt, wie man sich am besten vor einer Erkältung schützen kann, oder aber was man ...

Wie Milchprodukte Hormone verändern und Haarausfall begünstigen 1

Wie Milchprodukte Hormone verändern und Haarausfall begünstigen
Michael Rade beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Haarausfall. Er betreibt zu diesem seinem Spezialgebiet als Experte den Blog „www.gegenhaarausfall.org“ und hat den folgenden Gastbeitrag verfasst. Vielen Dank dafür und viel Spaß beim Lesen! Trotz der zahlreichen angenommenen Gesundheitsnutzen von Milchprodukten wird vermutet, dass diese das Hormonsystem insgesamt negativ beeinflussen. Milchprodukte verursachen sogenannte “Hormonspitzen“, welche ...

Keine Kuh, aber Milch! 1

Keine Kuh, aber Milch!
Nach der Podcast-Episode über Ernährung letzte Woche, möchte ich diese Woche mal über Milch schreiben. Da ich selbst Hobbyveganer (bzw. Vollzeitvegetarier) bin, einfach weil es mir mit dieser Ernährungsweise nach jahrelangen Versuchen körperlich und geistig am besten geht, möchte ich Dir hier einen kurzen Überblick über pflanzliche Drinks geben, die Kuhmilch ersetzen können. Mein Eindruck ...

Die Milch macht´s?! 1

Das Thema Milch ist ein ganz großes. Wer sich mit Ernährung beschäftigt wird sich früher oder später mit Milchprodukten und deren Auswirkungen auf unseren Körper auseinandersetzen (müssen). Vor einigen Monaten lief dazu eine interessante Reportage im NDR, die auf YouTube zu sehen ist und ein guter Einstieg ins Thema sein kann:  
 

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