Schlagwort: Obst

Sind Deine Cholesterinwerte auch wieder einmal zu niedrig? Ist Dein BMI etwa nicht im oberen Grenzbereich? Hast du das Gefühl, Deine Ernährung ist zu vitaminreich? Hier ein paar Tipps wie Du dem entgegen wirken kannst: abends nach 18 Uhr möglichst fett-  und kohlenhydratereich essen weniger als 1,5 l am Tag trinken und nach Möglichkeit nur Kaffee, […]

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Heute ging es mal wieder in das Reformhaus um die Ecke, denn der Vorrat an Mandelmus zu Hause neigte sich dem Ende entgegen. Wer kennt das nicht: An der Kasse gab es etwas zu probieren. Ich staunte dieses Mal nicht schlecht, da es etwas war, dass ich schon seit einiger Zeit mal kosten wollte. Genauer […]

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Die Sonne lacht und die Pfunde auf den Hüften ebenfalls… Viele Menschen versuchen zu Beginn und mit dem Überstehen der Feiertage (endlich) ihr Wunschfigur zu erreichen. Ach ja, und die Fastenzeit beginnt ja auch bald. Da passt dieses Vorhaben ja gleich doppelt so gut! Obwohl die Zeitungen voll sind mit Diäten (zumindest bestimmte), ist die […]

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