Was sind eigentlich Faszien?

Was sind eigentlich Faszien?
Faszien sind das Bindegewebe unseres Körpers. Sie verbinden alles miteinander und geben unserem Körper seine Gestalt. Sie umhüllen und/oder durchziehen Muskeln, Knochen, Gelenke, Organe, Gefäße, das Gehirn und das Rückenmark. Daher kann man jeden beliebigen Punkt im Körper über Faszien mit jedem beliebigen anderen Punkt verbinden. Die Faszien bestehen aus zwei verschiedenen Hauptanteilen. Zum einen sind ...

Die totale Wirbelsäulenregeneration 2

Die totale Wirbelsäulenregeneration
Durch die E-Mail eines Bloglesers (vielen Dank nochmal an dieser Stelle, Hartmut), bin ich auf Angie Holzschuh und ihre Methode der totalen Wirbelsäulenregeneration hingewiesen worden. Zitat von Hartmut: „Habe mir im Mai von ihr mal meine Wirbelsäule prophylaktisch ausrichten lassen. Das war ein Oh-ha Erlebnis…..“ Natürlich machte mich das neugierig und freudig zugleich. Ich liebe ...

5 Schritte zur Meditation 3

5 Schritte zur Meditation
Vor Kurzem bin ich auf YouTube über diesen kurzen Film gestolpert. Wer mich kennt oder den Blog schon ein wenig verfolgt, weiss dass ich es für absolut sinnvoll und ja vielleicht sogar für notwendig halte, täglich zu meditieren. So viele Menschen sind in diesen Tagen nur im Außen. Höher, weiter und immer mehr (im Außen) ...

Wunschzettel an den Weihnachtsmann 2013

Wunschzettel an den Weihnachtsmann 2013
Lieber Weihnachtsmann, es ist wieder soweit und ich möchte dir meinen Wunschzettel schicken. Ich habe mir dieses Jahr lange Gedanken darüber gemacht und möchte endlich etwas für meine Gesundheit tun. Deshalb wünsche ich mir folgende drei Dinge: Den Saft von LaVita. Ich habe soviel Positives über ihn gelesen und gehört. Ach ja, und du kennst ...

Nacken entspannen 2

Nacken entspannen
Montagmorgen und für so manch einen beginnt die Arbeitswoche. Die meisten von uns werden wohl eine sitzende Tätigkeit ausüben und dann kommen auch oftmals noch Termine oder der Chef dazu, die einem „im Nacken sitzen“. Die Folge kennt (fast) jeder: ein verspannter Nacken, vielleicht sogar gepaart mit Schmerzen, was die Sache nicht angenehmer macht. Was ...
 

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