Schlagwort: Wasser

Das Thema Wasser ist ein ganz großes. Es ist sehr wichtig ausreichend viel Wasser zu trinken und (fast) jeder weiss das. Leider halten sich viele Menschen nicht daran, wie ich in der Praxis immer wieder feststelle. Aus diesem Grund hier zur Motivation ausreichend Wasser zu trinken ein paar Tipps und Fakten: Trinken Sie jeden Morgen mindestens […]

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Vegane Kost kommt immer mehr ins Bewusstsein der Menschen. Die Gründe dafür sind vielfältig und sollen in diesem Artikel nicht das Thema sein. Ein Genuss, der schnell und einfach zubereitet ist, ist ein veganer Milchshake mit Früchten, in diesem Beispiel mit Bananen und Beeren. Zutaten: 2 Bananen eine Handvoll Beerenfrüchte (im Winter evtl. tiefgefrorene und […]

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