Gesundheit to go

Gesundheit to go

by Dr. Stefan Polten & Marret Vögler-Mallok

  Die 122. Episode trägt den Titel „Zeitmanagement“. Im November 2019 war Marret Vögler-Mallok in Berlin, um ein dreitägiges Seminar zum Thema Zeitmanagement durch inneren Dialog von und mit Geshe Michael Roach zu besuchen. Was sie in diesem Seminar gelernt, was sie an Erkenntnissen mit genommen und wie sie noch einmal ein vertieftes Verständnis vom […]

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  In der 121. Episode geht es um das Thema „Tai Chi“. Der Tai-Chi-Lehrer David Spoden ist ein echter Experte auf seinem Gebiet. Im Interview ezählt er wie er selbst zum Tai Chi gekommen ist, was es mit dem Tai Chi auf sich hat und für wen es genau das Richtige ist. Natürlich erfährst Du […]

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  Heute präsentieren wird Dir einen Gastartikel der wunderbaren Valeria Junker. Viel Spaß mit dem neuen Wissen! Ein begeisterter Gärtner, der zufällig auch Arzt und Immunbiologe von Beruf war, Dr. Jacob Harich, gilt als der Entdecker der besonderen Eigenschaften von Grapefruitkernen: Er beobachtete, dass die Kerne im Bio-Müll praktisch nicht verrotten. Aus Neugierde begann er, […]

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Foto von Dr. Christina Petersen   In der 120. Episode geht es um das Thema „Ängste auflösen“. Die Allgemeinmedizinerin Dr. Christina Petersen berichtet in dieser interessanten Podcast-Episode über ihre eigenen Ängste und ihren Weg aus den Ängsten. Sie gibt Tipps und Ideen wie auch Du mit Deinen Ängsten umgehen kannst und sie letztenlich auch los […]

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  In der 119. Episode geht es um das Thema “Digitale Gesundheitsprävention“. In diesem Interview spricht Marret Vögler-Mallok mit Prof. Dr. David Ebert zum Thema evidenzbasierte Online-Gesundheitsinterventionen zur Förderung der psychischen Gesundheit aller Menschen. Prof. Dr. Ebert ist 39 Jahre alt und Deutschlands renommiertester Online-Psychologe, der die von Stiftung Warentest zum Sieger gekrönte Online-Therapie-Plattform GET.ON […]

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