Gesundheit to go

Gesundheit to go

by Dr. Stefan Polten & Marret Vögler-Mallok

    Dieses Sprichwort ist mir neulich begegnet. Es ist drastisch, aber es ist auch sehr bedenkenswert. Denn wenn wir uns dafür entschieden haben, etwas in unserem Leben zu verändern, dann sicherlich, weil sich das, was war, für uns irgendwie nicht mehr richtig angefühlt hat. Viele Menschen scheuen Veränderung, weil sie fürchten, die Sicherheit des […]

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Zutaten: 2-3 Handvoll (junger) Spinat 2 süß-saure Äpfel (z.B. Elstar) 1 kleine reife Banane 1/4 reife Avocado Saft von 1/2 Zitrone Wasser nach Belieben Zubereitung: Die untere Hälfte eines Standmixers füllt man mit den Früchten und die obere Hälfte mit dem Pflanzengrün (Spinat). Abschließend gießt man das Wasser auf, bis die Früchte unter Wasser stehen. […]

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Seit wenigen Tagen habe ich hier für unseren Blog eine Partnerin! Ich freue mich sehr, dass Marret uns ab sofort Inspiration, Ideen, Geschichten, Beiträge und viele mehr schenken wird :-) Damit auch Du ganz kurz Marret kennenlernen kannst hier ein paar kurze Zeilen über sie (und von ihr): Mein Name ist Marret Vögler-Mallok (Jahrgang 1978). […]

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Vor kurzer Zeit wurde ich auf einen tollen Artikel von Stephanie Gerdes von www.kochundkueche.de aufmerksam gemacht. Unter anderem findest Du in ihrem Artikel super leckere Rezepte und Tipps für die perfekte Süße in Deinem grünen Smoothie :-)   Auf geht´s und klick!   Diese Beiträge könnten Dir ebenfalls gefallen: Grüne Smoothies für Einsteiger Podcast Episode […]

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