„Muskeltraining hilft Herz, Knochen und Wohlbefinden“ heißt dieser kurze Beitrag aus der 3sat-Mediathek.
Er zeigt warum wir uns bewegen sollten, regt zur Bewegung an und das ist gut so!
Hier der Link zum Beitrag: http://www.3sat.de/mediathek/index.php?display=1&mode=play&obj=10587