In Folge 146 geht es um das Projekt „Stress lass nach“. Mit Frank Juknewicz spreche ich über unser gemeinsames Projekt „Stress lass nach“. Dabei handelt es sich um eine Seminar-Woche bei der wir uns aus ganz verschiedenen Richtungen den Themen Stress und Resilienz nähern. Der Schwerpunkt dabei liegt auf der Praxis, so dass jeder Teilnehmer […]
In der 144. Folge des Podcasts geht es um das Thema „Body Brain Activity“. Marco Schnabl, einer der beiden Begründer von Body Brain Activity (BBA), steht im Interview Rede und Antwort, was sich hinter diesem großartigen System verbirgt. Er gibt zahlreiche Ideen und Tipps mit an die Hand, die in der täglichen Praxis den entscheidenen […]
Die 134. Episode trägt den Titel „Fühle Dich besser und bleib´ gesund!“ In der 134. Episode berichte ich Dir über unser Buch „Fühle Dich besser und bleib´ gesund!“ Du bekommst einen kurzen Einblick in jedes Kapitel, so dass Du besser entscheiden kannst, ob Du das Buch lesen möchtest oder nicht. Hier nun also Folge […]
Die Idee des Multitaskings scheint auf den ersten Blick sehr reizvoll zu sein: mehrere Dinge gleichzeitig abzuarbeiten, um Zeit zu sparen. Du fühlst Dich während und nach dem Multitasking zwar produktiv, dabei ist genau das Gegenteil ist der Fall: Multitasking ist ein wahrer Produktivitäts-Killer und schadet Deiner Gesundheit. In diesem Gastbeitrag von Mindmonia geben […]
Lang oder kurz, glatt oder gelockt … Wer wünscht sich das nicht, volles und dichtes Haar zu besitzen! Schließlich sind Haare unser Schmuck und irgendwie auch Ausdruck unserer Persönlichkeit und unseres Lebensstils. Und nicht nur das, Haare sind ein Spiegel unserer Gesundheit! Erst, wenn wir sie verlieren, fragen sich die Meisten, was sie dagegen […]