Kategorie: Praxis

  In Episode 89 geht es um das Thema „Mindful Running“. Hanna Tempelhagen, Gründerin und Geschäftsführerin von The Mindful Spaces in Hamburg, ist Läuferin aus Leidenschaft, zudem MBSR-Lehrerin (Mindfulness Based Stress Reduction, achtsamkeitbasierte Stressreduktion) und ausgebildete Meditationslehrerin (verschiedene Formen, u.a. auch Aktive Meditation). Im Mindful Running führt sie ihre beiden Leidenschaften zusammen – eine spannende und […]

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  Die Episode 88 beschäftigt sich mit dem Thema „Fasten, Peace Food und so viel mehr“. Dr. Rüdiger Dahlke ist Arzt, Bestsellerautor und neben vielen anderen Bereichen Experte fürs Fasten. Das Interview dreht sich daher auch schwerpunktmässig ums Peace Food sowie um die vielen Vorteile des Fastens. Das Wissen des Dr. Rüdiger Dahlke ist immens und […]

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  In Episode 87 geht es um das Thema „Vegane Ernährung in der Schwangerschaft“. Petra Unger ist ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin und informiert rund um das Thema vegane-vitalstoffeiche Ernährung. Der Schwerpunkt des Interviews liegt auf dem Thema „Vegane Ernährung in der Schwangerschaft“. Im Interview gehen Marret Vögler-Mallok und Petra Unger u.a. darauf ein inwiefern unsere Ernährung sich […]

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    In der 85. Folge geht es um die Reflexintegration. Stefan berichtet unter anderem um was es sich bei der Refelexintegration handelt, warum das Thema so wichtig ist und wie das Reflexintegrations-Training funktioniert. Hier nun also Folge 85 zum Thema „Reflexintegration“: iTunes-Link Stitcher-Link In dieser Episode erwähnte Links: Webseite von Stefan E-Mail-Adresse für den Fragebogen: […]

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