Schlagwort: Bewegung

  Die 134. Episode trägt den Titel „Fühle Dich besser und bleib´ gesund!“ In der 134. Episode berichte ich Dir über unser Buch „Fühle Dich besser und bleib´ gesund!“ Du bekommst einen kurzen Einblick in jedes Kapitel, so dass Du besser entscheiden kannst, ob Du das Buch lesen möchtest oder nicht. Hier nun also Folge […]

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In der 133. Episode geht es um das Thema „Mind-Body-Medizin“. Ich spreche mit dem Arzt Dr. Martin Oechler über das interessante und wichtige Thema der Mind-Body-Medizin. Dabei geht Martin unter anderem auf die Aspekte der Motivation, Bereitschaft etwas verändern zu wollen, Achtsamkeit, Ernährung, Bewegung, Kommunikation, Schlaf und Selbsthilfe ein. Er gibt viele praktische Einblicke, die […]

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  In der 121. Episode geht es um das Thema „Tai Chi“. Der Tai-Chi-Lehrer David Spoden ist ein echter Experte auf seinem Gebiet. Im Interview ezählt er wie er selbst zum Tai Chi gekommen ist, was es mit dem Tai Chi auf sich hat und für wen es genau das Richtige ist. Natürlich erfährst Du […]

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  Die 100. Folge Podcast von Gesundheit to go ist online und ist eine ganz besondere. Wir haben diesen schönen Anlass genutzt, um einmal in der Heil- und Chiropraxis herumzufragen, was für jedes einzelne Teammitglied DER ultimative Gesundheitstipp ist! Dabei sind sehr inspirierende kleine Mini-Interviews herausgekommen, die als Zusammenschnitt ein buntes Potpourri von Gesundheitstipps ergeben! […]

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  Die 91. Episode handelt vom Thema  „Happy‘n‘ess“. Lass Dich einfach mal überraschen, was sich hinter diesem Thema verbirgt. Auf alle Fälle wirst Du wieder viele Ideen, Tipps und Tricks mitnehmen können und eine klasse Frau kennenlernen: Birgit Engert. Birgit hat es sich zur Aufgabe gemacht, als Expertin für ein unbeschwertes Essverhalten zu fungieren, was in […]

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