Breath Walk
Ich hatte das Glück mit Nitya Petra-Michaela Leitmann eine Expertin auf ihrem Gebiet dafür gewinnen zu können einen Gastartikel über BreathWalk zu schreiben. Vielen Dank Nitya und allen Lesern viel Spass! Yoga Walking – BreathWalk® – ist “der yogische Spaziergang” und eine geniale Verbindung aus Gehen, bewussten Atemmustern, Achtsamkeit und Yoga-Übungen. Entwickelt wurde dieses Programm […]