Schlagwort: Obst

Sind Deine Cholesterinwerte auch wieder einmal zu niedrig? Ist Dein BMI etwa nicht im oberen Grenzbereich? Hast du das Gefühl, Deine Ernährung ist zu vitaminreich? Hier ein paar Tipps wie Du dem entgegen wirken kannst: abends nach 18 Uhr möglichst fett-  und kohlenhydratereich essen weniger als 1,5 l am Tag trinken und nach Möglichkeit nur Kaffee, […]

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Die Sonne lacht und die Pfunde auf den Hüften ebenfalls… Viele Menschen versuchen zu Beginn und mit dem Überstehen der Feiertage (endlich) ihr Wunschfigur zu erreichen. Ach ja, und die Fastenzeit beginnt ja auch bald. Da passt dieses Vorhaben ja gleich doppelt so gut! Obwohl die Zeitungen voll sind mit Diäten (zumindest bestimmte), ist die […]

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