von Stefan | Mrz 16, 2015 | Bewegung, Praxis
Die erste Plank-Challenge ist vorbei und wie Du weisst ist nach der Challenge vor der Challenge… Ich habe mich ins Planken verliebt und bleibe dran. Da kommt die nächste Plank-Challenge genau richtig. Gehst Du mit mir mit in den nächsten Level? Jeweils 3 Sätze...
von Stefan | Jan 31, 2015 | Bewegung, Praxis
Zur Zeit findest Du im Internet diverse Challenges zu verschiedenen Themen. Letztendlich geht es immer um einen Wettbewerb mit Dir selbst und darum aus Deiner Komfortzone zu kommen. Gleichzeitig bildet sich eine Gemeinschaft unter den Teilnehmern, die die Challenge...
