Plank-Challenge 4

Plank-Challenge
Zur Zeit findest Du im Internet diverse Challenges zu verschiedenen Themen. Letztendlich geht es immer um einen Wettbewerb mit Dir selbst und darum aus Deiner Komfortzone zu kommen. Gleichzeitig bildet sich eine Gemeinschaft unter den Teilnehmern, die die Challenge eingegangen sind. Unter der Komfortzone versteht man allgemein das gewohnte Leben in allen seinen Bereichen, also ...

Das Stress-Reduktionsprogramm 9

Das Stress-Reduktionsprogramm
  Fühlst Du Dich oft gestresst? Wirst Du immer lustloser? Bist Du ständig krank? Hast Du das Gefühl, unter Deinem Möglichkeiten zu leben? Fühlst Du Dich oft überfordert? Hast Du eigentlich immer zu wenig Zeit? Hast Du schon lange nicht mehr so viel Energie wie früher? Hast Du oft Magenprobleme/-schmerzen? Hast Du Herzbeschwerden oder -rhythmusstörungen? Fühlst Du ...

Lebensenergie-Konferenz 2014 4

Lebensenergie-Konferenz 2014
Im Juni 2014 war es soweit: Die erste Lebensenergie-Konferenz fand statt. Die beiden in Berlin wohnenden Veranstalter Helge Grotelüschen und Stefan Kutter hatten es tatsächlich geschafft, 16 Experten zu den Themen Vitalität, Gesundheit und Sein zusammenzutrommeln. Ich staunte nicht schlecht als ich die Liste der Experten sah, denn es sind Menschen, die etwas zu sagen haben ...

Bewegung in die Schmerzfreiheit 2

Bewegung in die Schmerzfreiheit
Es handelt sich bei diesem Titel um ein ganz neues Seminar, welches ich zusammen mit dem sehr erfahrenen Bewegungslehrer Peter Missullis im September geben werde. Das Seminar bzw. der Workshop ist für alle Menschen mit Schmerzen gedacht bzw. für solche, die Schmerzen und Körperverschleiss vorbeugen bzw. vermeiden möchten. Was wird im Workshop vermittelt? Sie lernen ein ...
 

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