Aus Großbritannien kommt eine neue Diät mit dem Namen OMG. OMG steht für Oh my god. Was für ein ausgewählter Name!
Ich selbst bin ja kein großer Diät-Freak, wollte Ihnen diese hier aber mal kurz vorstellen. Es könnte ja sein, dass irgendjemand von Ihnen gerne mal eine Diät machen möchte und warum dann nicht mal diese ausprobieren…
Hier also die Diätregeln:
- Kein Frühstück, dafür aber zwei Tassen schwarzen Kaffee zum ankurbeln der Fettverbrennung.
- Um den Stoffwechsel anzuregen jeden Tag 15 Minuten in 15°C kaltem Wasser baden.
- Nicht mehr als drei Mahlzeiten täglich.
- Kein Snack zwischendurch, denn der würde die Fettverbrennung stoppen.
- So oft wie möglich die Bauchmuskeln trainieren, durch Luftballon aufpusten.
- Süße Früchte und Smoothies meiden, um nicht zuviel Fruchtzucker aufzunehmen.
- Nur wenig Kohlenhydrate essen. Maximal eine Portion mit der Größe von vier Smartphones.
- Ständig in Bewegung bleiben anstatt anstrengendem Sport.
Sie sehen schon, zumindest teilweise, warum OMG von einem Briten erfunden wurde…
Ich würde mich sehr freuen, falls jemand von Ihnen die OMG-Diät ausprobiert, wenn Sie Ihre Erfahrungen mit uns teilen. Vielen Dank!
Und zum Schluss: Hier noch das Buch zum Thema (einfach auf das Bild klicken):
