Anleitung zur ungesunden Ernährung

Anleitung zur ungesunden Ernährung
Sind Deine Cholesterinwerte auch wieder einmal zu niedrig? Ist Dein BMI etwa nicht im oberen Grenzbereich? Hast du das Gefühl, Deine Ernährung ist zu vitaminreich? Hier ein paar Tipps wie Du dem entgegen wirken kannst: abends nach 18 Uhr möglichst fett-  und kohlenhydratereich essen weniger als 1,5 l am Tag trinken und nach Möglichkeit nur Kaffee, ...

Erkältungszeit – wie schütze ich mich am besten?!

Erkältungszeit  – wie schütze ich mich am besten?!
Es ist wieder soweit. Jahreszeit und Wetter lassen uns anfällig werden für Erkältungskrankheiten. Beruflicher wie privater Stress tun Ihr übriges, unser Immunsystem zu schwächen und somit anfällig zu machen. Wir haben uns in der Praxis (www.heilpraktiker-mallok.de) mal umgehört und nach Tipps gefragt, wie man sich am besten vor einer Erkältung schützen kann, oder aber was man ...

Podcast Episode 54 – Supplimo

Podcast Episode 54 - Supplimo
  Bild von Supplimo Shownotes: Im Interview mit Maximilian Tscharnke erfahre ich, was bei Supplimo so besonders ist. Außerdem natürlich auch wie es überhaupt zu diesem tollen Produkt kam. Max gibt viele Tipps und plaudert aus dem Nähkästchen, was gute Ernährung angeht. Hier nun also Folge 54 zum Thema Supplimo: iTunes-Link Stitcher-Link In dieser Episode ...

Krampfende Waden

Krampfende Waden
Letzte Woche hatte ich in der Praxis einen Patienten, der immer wieder wegen Krämpfen in den Waden mitten in der Nacht oder morgens aufgeweckt wird. Ich fragte ihn, was er denn bisher dagegen unternommen hätte und er antwortete, dass er schon seit Jahren Magnesium nehme, was ihm sein Hausarzt geraten hätte und er auch in ...

Woran wir bei Medikamenten denken sollten… 4

Woran wir bei Medikamenten denken sollten...
Wie ich ja Anfang Juni mal geschrieben habe, liebe ich unseren Supersaft aus vielerlei Gründen. Es ist und bleibt einfach ein Zaubertrunk, den ich gerne weiterempfehle… Vor ein paar Tagen habe ich nun von LaVita eine Information bekommen, die wohl für jeden Menschen, der immer bzw. immer mal wieder Medikamente nimmt, wichtig ist. In dieser ...
 

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