So manch einer verbringt heutzutage täglich Zeit vor einem Bildschirm. Wichtig dabei zu wissen ist, dass TFT-Flachbildschirme (und neue LCD-Bildschirme) ein stark blauhaltiges Licht ausstrahlen. Dieses Licht hat einen hohen Anteil an kurzwelligen (blauen) Spektralanteilen, welche die Augen stark belasten und irreversibel schädigen können.
Nebenbei wird auch der menschliche Hormonhaushalt negativ beeinflusst, was sich beispielsweise in Zusammenhang mit dem Hormon Melatonin durch Schlafstörungen äußern kann. Andere Symptome können Kopfschmerzen, Konzentrationsprobleme, Müdigkeit oder Verspannungen sein.
Typische Symptome bei langer Bildschirmarbeit sind gerötete, tränende und/oder brennende Augen, sowie flimmernde Bilder, Lidflattern, Doppeltsehen oder veränderte Farbwahrnehmung. Studien bringen immer wieder den hohen Anteil von Blaulicht mit der altersbedingten Makuladegeneration (AMD) in Zusammenhang.
Die Makula ist die Stelle des schärfsten Sehens auf der Netzhaut des Auges. Bei einer Schädigung kann es bis zur Erblindung kommen. Genau diese Makula ist besonders sensibel für blaues Licht. Die AMD hat in den letzten Jahren sprunghaft zugenommen.
Eine Möglichkeit sich vor dem schädigenden Bildschirmlicht zu schützen sind Bildschirmbrillen, die den Blauanteil im Licht herausfiltern. Diese Bildschirmbrillen sind gelblich und im Handel bzw. Internet zu Preisen von ca. 50 bis 100 Euro in verschiedenen Varianten erhältlich. So gibt es beispielsweise extra Bildschirmbrillen zum Aufstecken für Brillenträger.
Hier ein Link zu so einer Brille (auf das Bild unten klicken):
