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  „Nichts wird die Chance auf ein Überleben auf der Erde so steigern wie der Schritt zur vegetarischen Nahrung.“ Albert Einstein

Duschen für die Gesundheit

Eine sehr einfache und effektive gesundheitsfördernde und vorbeugende Maßnahme ist die Wechseldusche, also der Wechsel zwischen dem Duschen mit warmem und kaltem Wasser. Wie geht das Ganze genau? Duschen Sie als erstes einige Minuten mit warmem Wasser bevor Sie bis zu...

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  „Es zählt nicht nur, dass wir gelebt haben. Es zählt der Unterschied, den wir im Leben anderer bewirkt haben.“ Nelson Mandela

Lebepur

Heute ging es mal wieder in das Reformhaus um die Ecke, denn der Vorrat an Mandelmus zu Hause neigte sich dem Ende entgegen. Wer kennt das nicht: An der Kasse gab es etwas zu probieren. Ich staunte dieses Mal nicht schlecht, da es etwas war, dass ich schon seit...

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  „Genieße den Tag, sei nett zu ihm. Du wirst ihn nur heute und dann nie wieder sehen.“ Toralf Reimöller
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