Im dritten Teil der Glücksverhinderer geht es um miese Selbstgespräche. Den ganzen Tag führen oder hören wir einen inneren Dialog. Das kennen wir wohl alle. Dabei ist es oftmals so, dass wir nicht besonders nett und freundlich mit uns sind: „Ich Idiot, warum habe ich das jetzt nur getan!“ könnte zum Beispiel so ein innerer Dialog sein. Natürlich macht das keine gute Laune und auch nicht glücklich. Wir wollen nicht, dass andere Menschen so mit uns reden, warum tun wir es dann selbst mit uns?
Seien Sie in Zukunft also immer ein wenig freundlicher zu sich selbst oder fangen Sie vielleicht auch erst einmal damit an wahrzunehmen, wie Sie mit und über sich selbst reden. Denn erst, wenn ihre Wahrnehmung sensibilisiert ist bzw. wird, haben Sie die Möglichkeit eine Änderung herbeizuführen. Gehen Sie mit sich selbst so um, wie Sie es sich von einem lieben Menschen wie einem Freund/einer Freundin wünschen würden.
Fangen Sie an über Dinge mit sich zu reden (wir alle führen Selbstgespräche), die Sie wollen und nicht über Dinge, die Sie nicht wollen.