Schlagwort: Bewegung

Es handelt sich bei diesem Titel um ein ganz neues Seminar, welches ich zusammen mit dem sehr erfahrenen Bewegungslehrer Peter Missullis im September geben werde. Das Seminar bzw. der Workshop ist für alle Menschen mit Schmerzen gedacht bzw. für solche, die Schmerzen und Körperverschleiss vorbeugen bzw. vermeiden möchten. Was wird im Workshop vermittelt? Sie lernen ein […]

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Unser Körper ist von Natur aus auf Bewegung programmiert. Und das selbst bei denjenigen, die meinen, dass sie sich nicht bewegen brauchen. Unsere Vorfahren legten täglich etwa 30 bis 40 Kilometer zu Fuß zurück. Sie bewegten sich vielfältig und abwechslungsreich. Der durchschnittliche Deutsche legt heute am Tag etwa 800 Meter zurück und benutzt maximal 20 […]

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