Viele Menschen glauben, dass Burnout ein psychisches Problem sei. Doch was wäre, wenn Burnout in unseren ca. 70 Billionen Zellen entstehen und beginnen würde? Wenn ein Mikronährstoff- und Lichtmangel, chronische Entzündungen, Schlafmangel, Vergiftungen oder Störungen des Verdauungstraktes nötig wären, um ein Burnout zu entwickeln?
Was sind typische Symptome eines Burnouts?
Antwort:
- Schlafstörungen
- Gereiztheit, Aggression
- Lustlosigkeit
- Herzbeschwerden wie z.B. Herzrasen
- chronische Schmerzen
- Magen-Darm-Beschwerden
- Unruhe,
- Antriebslosigkeit und viele andere mehr.
Die beiden Heilpraktikerinnen Uschi Eichinger und Kyra Hoffmann-Nachum gingen der Ursache des Burnouts nach eigener Erkrankung nach und kamen auf interessante Erkenntnisse, die in ihrem Buch „Der Burnout-Irrtum“ nachzulesen sind. Das Buch beinhaltet viele konkrete Fallbeispiele, Anleitungen, Anregungen, Tipps und Empfehlungen. Zahlreiche bedeutende Wissenschaftler kommen hier zu Wort.
Jedem, der sich mit dem Thema Burnout beschäftigt, beschäftigen möchte oder gar betroffen ist, sei dieses Werk ans Herz gelegt.
In Bezug auf den weit verbreiteten Mikronährstoffmangel empfehlen die Autorinnen eine Nahrungsergänzung, mit der ich selbst auch schon viele sehr positive Erfahrungen gesammelt habe. Mehr dazu demnächst hier im Blog unter dem Titel „Der Supersaft“.