Vor wenigen Wochen bekam ich eine E-Mail von meinem Blogger-Kollegen Torsten Pretzsch vom ausdauerblog. Er fragte mich darin, ob ich nicht Lust hätte mich an seinem Roundup-Post zu beteiligen und stellte mir dafür zwei Fragen: Was ist dein ultimativer Tipp, um mehr...
Wenn Du noch nie etwas von diesem Muskel gehört hast, suche Dir am besten im Internet mal ein Bild heraus oder (wenn Du hast) schaue mal in Deinem Anatomieatlas/-buch nach. Du wirst schnell sehen, dass es sich um einen paarigen Muskel handelt, der von der...
Shownotes: In der 29. Folge sprechen wir über ein ganz besonderes (und oft vernachlässigtes) Körperteil. Ich interviewe in dieser Episode die einzigartige Birgit Faschinger-Reitsam und wir sprechen über Dinge, die sie für ihre Gesundheit tut. Im Gespräch geht es...
In meinem Umfeld verbreitet sich immer mehr die Freude an den Smoveys. Kein Wunder, denn jeder der einmal Kontakt zu diesem wunderbaren Trainingsgerät hatte, möchte es nicht mehr missen und hat viel Spaß dabei seinem Körper etwas Gutes zu tun :-) Wie immer gibt es...
Diese super geniale Übung um die Brustwirbelsäule zu mobilisieren möchte ich Dir auf keinen Fall vorenthalten. Ich bin super begeistert! Probiere die Übung aus und berichte mir gerne wie sie Dir gefällt :-) Vielen Dank für das Video an Dr. Till Sukopp! ...
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