Entspannung to go 2

Entspannung to go
…das klingt erst einmal wie ein Widerspruch. Heutzutage gibt es fast alles „zum schnellen Mitnehmen“, das Tempo des Berufs- und Alltagslebens hat diese Art des schnellen Konsums erforderlich und erfolgreich gemacht. Auch die Freizeit wird von vielen eher dazu genutzt, möglichst viel zu erleben, so dass es oftmals zu einem Ungleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung ...

Podcast Epsiode 26 – Dankbarkeit 2

Podcast Epsiode 26 - Dankbarkeit
Shownotes: In der 26. Episode spreche ich über Dankbarkeit. Ich gebe Dir eine Idee zum Thema und verrate Dir eine Möglichkeit wie Du mit dem Gefühl der Dankbarkeit in Deinem Leben umgehen kannst. Hier nun also Folge 26 zum Thema Dankbarkeit: iTunes-Link Stitcher-Link   Möchtest Du ab heute keine Episode mehr verpassen, so abonniere ganz einfach den Podcast auf iTunes. ...

Dankbarkeit 3

Dankbarkeit
Ich hoffe, Du bist gut ins neue Jahr gekommen und freust Dich schon auf alles, was es Dir Tolles bringen wird! In der letzten Podcast-Episode habe ich über Ziele gesprochen und genau dies war (u.a.) auch mein Thema bei WIR ROCKEN 2015. Wahrscheinlich hast Du ja auch Ziele für dieses Jahr und vielleicht sogar einige ...

Positive Gefühle

Positive Gefühle
Wofür tun wir etwas im Leben? Auf diese Frage kommen wohl jedem schnell ein paar Antworten in den Sinn, wie beispielsweise für meinen Partner, für meine Familie, für mich, für Geld, zum Zeitvertreib usw. Ok, aber wofür tun wir das wiederum? Warum tue ich etwas für meine Familie oder etwa für Geld? Letztendlich ist die ...

Störendes Geräusch

Störendes Geräusch
Ich habe gerade die große Freude bei strahlendem Sonnenschein ein paar Tage an der Nordsee genießen zu dürfen. Es ist ganz wunderbar sich hier jeden Morgen für ein paar Minuten nach dem Meditieren hinzusetzen und sich darüber bewusst zu werden, für was ich dankbar sein kann. Eine Übung die ich übrigens jedem nur ans Herz ...
 

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