Erkältungszeit – wie schütze ich mich am besten?!

Erkältungszeit  – wie schütze ich mich am besten?!
Es ist wieder soweit. Jahreszeit und Wetter lassen uns anfällig werden für Erkältungskrankheiten. Beruflicher wie privater Stress tun Ihr übriges, unser Immunsystem zu schwächen und somit anfällig zu machen. Wir haben uns in der Praxis (www.heilpraktiker-mallok.de) mal umgehört und nach Tipps gefragt, wie man sich am besten vor einer Erkältung schützen kann, oder aber was man ...

Alles hustet und schnieft… 1

Alles hustet und schnieft...
Geht es Dir auch so, dass in Deiner Umgebung alle husten und schniefen? Ich höre diese Geräusche zur Zeit fast überall und die Krankenstände in vielen Betrieben sind hoch. Was also tun, um dem Ganzen zu umgehen bzw. wieder fit zu werden? Hier einige Ideen von mir, die Du gerne mal ausprobieren kannst: Gib´ Deinem ...

Frohes neues Jahr!

Frohes neues Jahr!
  „Wer stark, gesund und jung bleiben will und seine Lebenszeit verlängern will, der sei mäßig in allem, atme reine Luft, treibe täglich Hautpflege und Körperübungen, halte den Kopf kalt, die Füße warm, und heile ein kleines Weh eher durch Fasten als durch Arznei.“ Hippokrates

10 Tipps, um einen „Schechte-Laune-Tag“ zu besiegen 3

10 Tipps, um einen „Schechte-Laune-Tag“ zu besiegen
Heute freue ich mich Dir einen wundervollen Gastartikel von Thi Anh Tu Minna Tran präsentieren zu dürfen! Viel Spaß beim lesen :-)   „Von guter Laune kann man sagen, dass sie eines der besten Kleidungsstücke ist, die man in Gesellschaft tragen kann.“ – William Makepeace Thackeray Manchmal gibt es Tage, an denen wir uns nicht ...

Gute Luft

Gute Luft
In der Literatur äußern sich Wissenschaftler mittlerweile so dass sie annehmen, dass der menschliche Organismus mindestens 80 Prozent seiner inneren Ressourcen dazu verwendet, um seine Existenz zu sichern, was an unserer Umwelt, Nahrung und am Stress liegen soll. Jeder Mensch benötigt täglich etwa 20 kg Luft. Diese Luft kommt über unsere Lunge mit unserem Blut in Kontakt ...
 

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