von Stefan | Dez. 10, 2018 | Allgemein, Bewegung, Podcast
In der 92. Episode geht es um das Thema „Citizen 2 be“. Für dieses besondere Interview ist Marret Vögler-Mallok nach Berlin gereist und hat dort die wunderbare Bettina Schuler getroffen, Gründerin von Citizen 2 be. Bettina Schuler ist der Überzeugung, dass nur...
von Stefan | Nov. 12, 2018 | Allgemein, Bewegung, Ernährung, Podcast
Die 91. Episode handelt vom Thema „Happy‘n‘ess“. Lass Dich einfach mal überraschen, was sich hinter diesem Thema verbirgt. Auf alle Fälle wirst Du wieder viele Ideen, Tipps und Tricks mitnehmen können und eine klasse Frau kennenlernen: Birgit Engert. Birgit...
von Stefan | Okt. 29, 2018 | Allgemein, Bewegung, Podcast, Praxis
In der 90. Episode dreht sich alles um das Thema „Der Beckenboden“. Ich unterhalte mich mit Kim Budelmann, die Expertin zum Thema ist und unter anderem eine App dazu entwickelt hat. Sie verrät im Gespräch viele nützliche Tipps und spart auch nicht mit...
von Stefan | Okt. 24, 2018 | Allgemein, Methoden, Praxis
Heute kannst Du Dich einmal wieder an einem Gastbeitrag erfreuen. Die wundervolle Valeria Junker hat Ihn für alle Blogleser(inne) verfasst: Dornwarzen kommen leider ziemlich häufig vor. Die meisten Menschen bekommen irgendwann in ihrem Leben welche. Diese...
von Stefan | Okt. 15, 2018 | Bewegung, Podcast, Praxis
In Episode 89 geht es um das Thema „Mindful Running“. Hanna Tempelhagen, Gründerin und Geschäftsführerin von The Mindful Spaces in Hamburg, ist Läuferin aus Leidenschaft, zudem MBSR-Lehrerin (Mindfulness Based Stress Reduction, achtsamkeitbasierte...
